Thời tiết ẩm lạnh kéo dài khiến cơ thể các thành viên trong gia đình, đặc biệt là trẻ nhỏ nhạy cảm hơn, dễ mắc các bệnh về hô hấp, nhiễm khuẩn và tiêu hóa. Hãy thử tham khảo ngay một số lời khuyên sau sẽ giúp bạn bảo vệ được sức khỏe cho cả gia đình cùng bình lọc nước BRITA Việt Nam.
#1 Dọn dẹp nhà cửa
Bạn cần giữ cho nhà cửa được thoáng mát, khô ráo, sạch sẽ mọi nơi, nhất là gầm bàn, gầm giường, tủ. Nếu có sân vườn quanh nhà, trước khi mùa mưa đến, nên phát bớt tán cây, thông cống rãnh, tránh ngập úng để muỗi, vi khuẩn và nấm mốc gây bệnh không thể sinh sôi nảy nở.
Quần áo cũng cần được sấy khô, giặt giũ thường xuyên để phòng chống các bệnh ngoài da.
#2 Lọc nước sinh hoạt với BRITA ON TAP
Ăn chín uống sôi luôn là nguyên tắc quan trọng gia đình cần phải nhớ trong việc bảo vệ sức khỏe và hệ tiêu hóa khỏe mạnh mùa mưa. Với thiết bị lọc nước tại vòi BRITA ON TAP, chỉ cần mở vòi nước, nguồn nước của bạn đã sẵn sàng để được lọc trực tiếp một cách tinh khiết và 99,9% loại bỏ vi khuẩn cùng tạp chất có hại. Cả nhà có thể dùng ngay nguồn nước trong sạch và an toàn cho bất kỳ hoạt động sinh hoạt nào của gia đình.
#3 Tránh để nhiễm lạnh
Cha mẹ không nên để trẻ ra ngoài khi trời mưa. Thay vào đó, nên để trẻ đến lớp bằng xe đưa đón của trường hoặc chuẩn bị đầy đủ cho trẻ áo mưa, ô và giày chống thấm.Đặc biệt, không tắm cho trẻ nhỏ dưới 5 tuổi quá khuya, khiến trẻ dễ cảm lạnh. Nếu trẻ bất ngờ bị ướt mưa, nên tắm nhanh bằng nước ấm. Sau đó mặc đồ dài, mang tất và thoa dầu vào lòng bàn chân để giữ ấm. Nếu trẻ có thói quen ăn nhẹ bằng sữa chua trước khi đi ngủ, mẹ có thể đặt hũ sữa chua vào nước ấm vài phút để bớt lạnh rồi cho bé ăn.
#4 Ưu tiên thực phẩm tăng sức đề kháng
Để nâng cao sức đề kháng cho cả nhà, nên tạo thói quen uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày; bổ sung đa dạng các loại vitamin trong khẩu phần ăn từ rau, củ, quả và lợi khuẩn từ sữa chua.70% tế bào miễn dịch của con người nằm ở hệ tiêu hoá. Ăn 1-2 hũ sữa chua mỗi ngày giúp bổ sung lợi khuẩn để hệ tiêu hóa thêm khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, phòng chống nguy cơ mắc bệnh tiêu hóa (tiêu chảy, đầy bụng, khó tiêu…) hoặc bệnh vặt do thời tiết (cảm lạnh, ho, sốt, sổ mũi...).
